Tinnitus Signs: अगर आपके कानों में बिना किसी बाहरी आवाज के अचानक सीटी, घंटी या भनभनाहट जैसी आवाज सुनाई देती है, तो इसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है। यह समस्या मामूली लग सकती है, लेकिन कई बार यह शरीर के अंदर चल रही गंभीर परेशानी का संकेत होती है।
आजकल तेज शोर, हेडफोन का ज्यादा इस्तेमाल और तनाव भरी लाइफस्टाइल के कारण यह समस्या तेजी से बढ़ रही है। विशेषज्ञों के मुताबिक, कानों में बजने वाली यह आवाज एक मेडिकल कंडीशन हो सकती है, जिसे टिनिटस कहा जाता है।
क्या है टिनिटस?
टिनिटस एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति को बिना किसी बाहरी स्रोत के कानों में आवाज सुनाई देती है। यह आवाज सीटी, घंटी, भिनभिनाहट या हवा चलने जैसी हो सकती है। यह समस्या एक कान या दोनों कानों में हो सकती है और कुछ समय के लिए या लंबे समय तक बनी रह सकती है।
किन कारणों से होती है यह समस्या?
तेज आवाज में लंबे समय तक रहना
हेडफोन या ईयरफोन का अधिक इस्तेमाल
कान में मैल (Earwax) जमा होना
उम्र बढ़ने के साथ सुनने की क्षमता कम होना
हाई ब्लड प्रेशर या डायबिटीज
मानसिक तनाव और चिंता
कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट
कब हो जाएं सतर्क?
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इन लक्षणों के दिखने पर डॉक्टर से संपर्क करें
लगातार या बार-बार कानों में आवाज आना
सुनने की क्षमता में कमी
चक्कर आना या संतुलन बिगड़ना
सिरदर्द या कान में दर्द
कैसे करें बचाव?
तेज आवाज से दूरी बनाएं
हेडफोन का इस्तेमाल सीमित करें
कानों की नियमित सफाई करें
तनाव कम करने के लिए योग और ध्यान करें
हेल्दी डाइट लें और पर्याप्त पानी पिएं
इलाज क्या है?
टिनिटस का इलाज उसके कारण पर निर्भर करता है। डॉक्टर दवाइयों, साउंड थेरेपी या काउंसलिंग की मदद से इसे कंट्रोल करने की सलाह दे सकते हैं। कुछ मामलों में लाइफस्टाइल में बदलाव से भी राहत मिलती है।
(Disclaimer: इस आर्टिकल में दी गई सामग्री सिर्फ जानकारी के लिए है। हरिभूमि इनकी पुष्टि नहीं करता है। किसी भी सलाह या सुझाव को अमल में लेने से पहले किसी विशेषज्ञ/डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)
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लेखक: (कीर्ति)