24 Dec 2023
फोटो क्रेडिट: university health news
स्वास्थ्य विशेषज्ञ के अनुसार यह किसी को भी हो सकता है।
इसे स्लीप एपनिया भी कहा जाता है।
महिलाओं की तुलना पुरुषों में ज्यादा देखा गया है।
मोटापे से ग्रसित लोग इससे ज्यादा प्रभावित हैं।
शराब के ज्यादा सेवन से भी यह समस्या बढ़ती है।
खर्राटे कम नींद लेने के कारण भी आते हैं।
इससे बचने के लिए अच्छी नींद लेना जरूरी है।