12 Jan 2024
हर किसी का पढ़ाई करने का अपना एक तरीका होता है।
कई लोग सुबह जल्दी उठकर पढ़ना पसंद करते है तो कई लोग देर रात तक पढ़ाई करते है।
अगर आप भी देर रात तक पढ़ाई करते कुछ बातों का जरूर ध्यान रखें।
आपको रात में देर तक जागने के लिए दोपहर में जरूर सो लेना चाहिए।
8 घंटे की नींद जरूरी है। नींद पूरी होने से आप दिनभर फ्रेश फील करोगे।
देर रात तक पढ़ाई के लिए आप चाय या कॉफी का सेवन कर सकते है। इससे आपको फ्रेश फील होगा।
रात में पढ़ाई करते समय टेबल लैंप के साथ रूम लाइट को भी जलाए। रूम में रोशीनी होने से आपको नींद नहीं आएगी।
पढ़ते समय आप बेड में लेटकर ना पढ़ें। हमेशा टेबल कुर्सी में ही पढ़ें।